Manfaat Garam Buat Kesehatan

Manfaat Garam Buat Kesehatan
Manfaat Garam Buat Kesehatan - Garam mungkin merupakan bahan yang paling diperlukan dalam memasak karena manfaatnya terkait dengan kelezatan makanan. Ternyata garam itu juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kita, mau tahu? Lihat penjelasan nya di bawah ini :

Berikut Rangkuman Manfaat Garam Buat Kesehatan Yang Perlu Kita Ketahui

1. Nyeri tenggorokan

Air garam telah terbukti sangat efektif melawan pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan, tetapi dapat meredakan sakit tenggorokan yang parah dengan asetaminofen (tylenol) atau ibuprofen (advil)

2. Sinus dan infeksi saluran pernapasan

Studi juga menunjukkan bahwa garam air garam dapat membantu mengurangi keparahan infeksi, apakah itu virus atau bakteri.

Termasuk masuk angin, flu, sakit tenggorokan dan infeksi virus air liur seperti Epstein-barr mononucleosis. Sebuah studi tahun 2013 tentang metode non-medis untuk mencegah influenza telah menunjukkan bahwa obat kumur air laut dapat mencegah infeksi ulang lebih efektif daripada vaksinasi influenza.

3. alergi

Sakit tenggorokan disebabkan oleh adanya alergi tertentu - seperti serbuk sari atau anjing dan kucing. Larutan air asin juga dapat membantu meringankan gejala sakit tenggorokan karena reaksi alergi.

4. Kesehatan gigi

Manfaat garam untuk gigi juga bisa dibuat. Air garam dapat menghilangkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi. Obat kumur bisa efektif dalam meningkatkan kesehatan gigi dan gusi. Mereka juga dapat membantu mencegah radang gusi, periodontitis dan gigi berlubang. 

Sebuah penilaian yang dilakukan pada 2010 menemukan bahwa menggunakan obat kumur setiap hari dapat membantu mengurangi jumlah bakteri berbahaya dalam air liur.

5. Sariawan

Berkumur dengan air garam juga bisa meredakan sariawan, juga dikenal sebagai sariawan. Ini mungkin terjadi karena air garam mempengaruhi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh sakit di mulut. 

Cara membuat sariawan dengan garam sangat mudah. Campurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam air. Kita bisa berkumur dua kali sehari. Bahkan, kita juga bisa menambahkan larutan air asin dengan madu atau lemon.

Di samping merawat penyakit-penyakit di atas, garam juga mempunyai faedah yang tidak menentu yang perlu anda ketahui tentang:

1. Garam dapat mengurangi jerawat wajah

Salah satu manfaat garam untuk jerawat wajah adalah mengurangi dan menyembuhkan jerawat secara signifikan. Ini karena kandungan kalium dan sulfur dalam garam. Fungsi kalium dan belerang adalah untuk menyeimbangkan konsentrasi air di kulit dan menghilangkan kotoran yang dapat memperburuk jerawat.

2. Garam bisa menghilangkan bekas-bekas kantong di wajah

Apakah Anda kaget pada wajah Anda? Jangan sedih, Anda tidak perlu menjalani operasi untuk menghilangkannya, karena manfaat garam untuk wajah yang berlubang sangat baik. Mineral garam tinggi akan mencegah jaringan parut pada wajah dan memperbaiki jaringan kulit.

3. Garam dapat mengontrol kandungan minyak wajah

Keuntungan terakhir adalah wajah-wajah gemuk yang bisa mengendalikan sebum di wajah kita. Alasannya sama dengan untuk wajah yang gemuk karena garamnya mengandung kalium dan belerang. Efektivitas garam untuk wajah lain dapat mendetoksifikasi dengan baik segala sesuatu yang buruk bagi wajah.

Baiklah Teman-teman semua itulah yang dapat admin sampikan tentang Manfaat Garam Buat Kesehatan kita, Semoga artikel ini berguna dan bermanfaat buat kalian semua nya, Akhir kata saya ucapkan terima kasih telah membaca artikel ini.

Manfaat Garam Buat Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Blogger Indonesia

1 komentar:

  1. Salam buat ria ricis ya, saya tantang ria ricis subcribe channel youtube saya https://www.youtube.com/channel/UCtAZI6QnZdk94Nt-YgTf-EQ disana ada anak saya yg tampan.

    ReplyDelete